9918捕鱼官方网站-腾讯北控辽宁cba直播辽宁北控男篮今日现场直播
突破腾讯北控辽宁cba直播,就是满贯捕鱼官网突破对方腾讯北控辽宁cba直播的防线,进入内线轻松得分。
在一般野球场,突破算是主要的得分方式之一吧!然而突破也不是那么容易做好的,有的人善于利用身体,有的人善于用脚步,有的人善于用身位差,有的人则喜欢横冲直撞,能进去就进,进不去就叫犯规!但不管怎样能进球,不走步就是好的突破!
但往往在球场上腾讯北控辽宁cba直播我mg娱乐电子官方网站们并不能做到说突就突,说进就进,突破途中掉球就是其中一大问题,那么今天我们就来讨论讨论怎样防止突破图中掉球的问题!容我先来说说我的做法!
一般突破我都是使用三步上篮的方式(其实也可以突一步选择抛投),终结时视情况而定,内线防守人多时就拉杆--俗称大风车,如果内线人比较高的话则采用高擦板球,轻松点的话就直接上篮。但有时候也会突破途中掉球,我总结腾讯北控辽宁cba直播了一下,有以下几个方面,第一,有时候我会用crossover拉倒左手,然后运一下,这时已经基本和防守人错开半个身位了,可以选择突破内线,但不巧的是我左手运球能力没有右手好,手长一点的就能掏掉,这就导致突破失败,所以我现在加强了左手的运球。第二,突破时双手持球不稳,持球时与胸或者肚子有一段距离,也就是没有把球贴着胸或者肚子,所以我就改变了突破时的持球方式,比如从右边突破,我就右手搂着球扣在胸前,左手做一个挡的姿势。这样基本不会被掏掉。如果和我有一样的问题的朋友可以尝试一下。
还有突破时需要注意是,当你要选择突破时,晃开防守人后就不要过多的运球,当合适距离时就要收球,运球过多也会导致掉球,反向来说,运球这项基本功是有多么重要。另外转身突破也是个比较好的进攻方式,不易掉球还能轻松绕过防守人,还有就是突破-急停-再加速,然后你会发现防守人已经在你身后了!
猜你想看
壶铃抡摆—中考体育实心球提分秘籍
上抛实心球—中考体育实心球提分秘籍
双杠臂屈伸—中考体育实心球提分秘籍
体后臂屈伸—中考体育实心球提分秘籍
土耳其起立—中考体育实心球提分秘籍
下砸实心球—中考体育实心球提分秘籍
哑铃头后臂屈伸—中考体育实心球提分秘籍
哑铃推肩—中考体育实心球提分秘籍
窄距俯卧撑—中考体育实心球提分秘籍
实心球专项训练方法—中考体育实心球提分秘籍
实心球投掷技术—中考体育实心球提分秘籍
跑步错误动作—中考体育1000m800m跑提分秘籍
台阶训练—中考体育1000m800m跑提分秘籍
全身循环训练—中考体育1000m800m跑提分秘籍
弯道跑—中考体育1000m800m跑提分秘籍
直道跑—中考体育1000m800m跑提分秘籍
起跑—中考体育1000m800m跑提分秘籍
评论留言